Самый лучший Новогодний подарок у нас, акция! Скидки 20% Делаем слепки в картине с ручек и ножек ,деток и с рук взрослых в 3 d .
звоним по тел: 89228635336 Ирина....... и посмотрите образцы в теме слепки для детки здесь на сайте.



 
ФорумПорталКалендарьГалереяПользователиРегистрацияВход
Все для вас!
Ищете подарки для своих родных и любимых?. мы подумали о вас . самый лучший подарок. да еще и память на всю жизнь, красиво . неповторимо и здорово! картина , в которой будут руки ваших любимых родных или деток! тел 8 922 863 53 36

Поделиться | 
 

 Убираем второй подбородок

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin
avatar

Пол : Женщина Сообщения : 2593
Очки : 3100
0
Дата регистрации : 2010-01-22
Откуда : г.Бузулук

СообщениеТема: Убираем второй подбородок   Чт Мар 29, 2012 1:52 am

Как убрать второй подбородок
Если вы, глядя в зеркало, заметили складки внизу подбородка, не стоит поднимать панику.
С помощью некоторых физических упражнений вы сможете избавиться от этого неприятного изъяна во внешности.
Итак, как убрать второй подбородок?

При помощи упражнений

Убираем второй подбородок – упражнение 1

Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине.
Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы.
Сделайте 15-20 повторов.
Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.

Убираем второй подбородок – упражнение 2

Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат.
Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положите подбородок на сомкнутые пальцы рук.
Голова должна быть слегка приподнята, подбородок немного вытянут вперед.

На протяжении 30 минут выполняйте похлопываний по подбородку не размыкая пальцев.
Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.

Убираем второй подбородок – упражнение 3

Следующее упражнение тоже позволит убрать второй подбородок.
Его можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты.
Встаньте, спину держите прямо.
Руки положите на плечи.
Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее.
При этом руками давите на плечи, они должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.


Убираем второй подбородок – упражнение 4

По мнению косметологов, кожа на подбородке дольше сохранит упругость, если подвергать мышцы лица частым тренировкам.
Вот примерное упражнение, позволяющее убрать второй подбородок, которое можно выполнять во время вечернего снятия макияжа.
Сядьте за стол, поставьте руку на локоть и сожмите ладонь в кулак.
Положите на кулачок подбородок, нижнюю губу приподнимите так, чтобы она закрывала верхнюю.
Язык в это время уприте в небо.
Затем считайте до пяти, на пятом счете как можно сильнее упритесь языком в небо и задержитесь в таком положении на 5 счетов.
После этого медленно расслабьтесь.
Сделайте 3 подхода.

Убираем второй подбородок – упражнение 5

Во время утреннего умывания, до того как вытереть лицо, похлопывайте руками по подбородку.
В качестве профилактики двойного подбородка вам поможет «упражнение манекенщиц».
Ходите по квартире с книгой на голове несколько минут каждый день, расправив плечи и держа спину прямо.
Благодаря такому упражнению вы сможете улучшить и свою осанку.


Убираем второй подбородок – упражнение 6

Еще одно эффективное упражнение, выполняется сидя.
Спину держите прямо, кулаки обеих рук подставьте под подбородок.
Затем старайтесь опускать голову, при этом давите кулаками снизу на подбородок, как бы создавая сопротивление.


Еще 2 способа убрать второй подбородок

Если вы хотите узнать: как убрать второй подбородок, вы должны знать, что кроме физических упражнений, вам помогут и некоторые косметические средства.

Можно делать повязки с лимонным соком.
Просто сложите в несколько рядов кусок марли, смочите ее в лимонном соке, и подвяжите ею подбородок.
Оставьте повязку на 30 минут, затем снимите, смажьте подбородок питательным кремом.
Через 40 минут снова подвяжитесь повязкой, смочив ее предварительно в холодной воде. Делайте такую процедуру через день перед сном, в течение месяца.

Если вы не страдаете аллергией на мед, эффективным средством, чтобы убрать второй подбородок, станет медовый массаж.
Обмакните в мед пальцы и помассируйте подбородок до покраснения.
Такой массаж позволяет убрать обвисшие складки на подбородке, а мед подействует на вашу кожу как увлажняющее и питательное средство.

Не стоит мириться со своими недостатками! Устраняйте их!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buzulukkrasota20010.forum2x2.ru
 
Убираем второй подбородок
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Наш форум! :: Боремся с морщинками у глаз?-
Перейти: